தினை மில்லெட் ப்ளேக்ஸ்: சத்துக்கள், நன்மைகள் & எளிய சமையல் குறிப்புகள்
உடனே சமைத்து சாப்பிடக்கூடிய, சுவையாகவும் சத்துகளால் நிரம்பிய ஆரோக்கியமான காலை உணவு தேடுகிறீர்களா? 🌾
அப்படியானால் மில்லெட் 'n' Minutes நிறுவனத்தின் தினை மில்லெட் ப்ளேக்ஸ் தான் உங்களுக்கு சரியான தேர்வு. 💪
இது ஆரோக்கியம் காக்க விரும்பும் அனைவருக்கும் மிகவும் பிரபலமாகி வரும் ஒரு சத்தான சூப்பர்ஃபுட் ஆகும்.
தினை மில்லெட் ப்ளேக்ஸ் என்றால் என்ன?
தினை என்பது இந்தியாவில் மிகவும் பழமையான தானியங்களில் ஒன்று. இதனை ப்ளேக்ஸ் (flakes) வடிவில் தயாரிக்கும்போது, அது இலகுவானதும், விரைவில் சமைக்கக்கூடியதும், பலவிதமாக பயன்படுத்தக்கூடியதுமான உணவாக மாறுகிறது.
மில்லெட் 'n' Minutes தினை ப்ளேக்ஸ் 100% இயற்கையான தினை கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டது, அதனுடைய இயற்கை சத்துக்கள் அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது.
தினை ப்ளேக்ஸ் சத்துக்கள் (100 கிராம் அடிப்படையில்)
-
எனர்ஜி: 331 கிலோ கலோரி
-
புரதச்சத்து: 12.3 கிராம்
-
நார்ச்சத்து: 9 கிராம்
-
கார்போஹைட்ரேட்: 60.9 கிராம்
-
கொழுப்பு: 4.3 கிராம்
✅ தசை வளர்ச்சிக்கான புரதச்சத்து
✅ எளிதான ஜீரணத்திற்கு நார்ச்சத்து
✅ குறைந்த கொழுப்பு – இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
✅ குறைந்த குளுகோஸ் – நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் பாதுகாப்பானது
தினை மில்லெட் ப்ளேக்ஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
-
உடல் எடை கட்டுப்பாடு – நீண்ட நேரம் பசியை அடக்குகிறது
-
நீரிழிவு கட்டுப்பாடு – இரத்த சர்க்கரையை சமநிலைப்படுத்துகிறது
-
இதய ஆரோக்கியம் – நார்ச்சத்து கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுகிறது
-
குளூட்டன் இல்லாத மாற்று – குளூட்டன் ஒற்றுமை இல்லாதவர்களுக்கு ஏற்றது
-
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி – இரும்பு மற்றும் மைக்ரோ சத்துக்களால் வளம் பெறுகிறது
தினை ப்ளேக்ஸுடன் எளிய & சுவையான சமையல் குறிப்புகள்
-
தினை கஞ்சி – பால், பழங்கள், நட்டுகள் சேர்த்து ஆரோக்கியமான காலை உணவாக சமைக்கலாம்
-
தினை போஹா – வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலை, எலுமிச்சை சேர்த்து பாரம்பரிய போஹா போல செய்யலாம்
-
தினை எரிசக்தி மிக்ஸ் – ப்ளேக்ஸ் வறுத்து, பாதாம், திராட்சை, தேன் சேர்த்து மிக்ஸாக சாப்பிடலாம்
-
ஸ்மூத்தி பவுல் – ப்ளேக்ஸ் ஊறவைத்து ஸ்மூத்தியில் கலந்து பரிமாறலாம்
ஏன் மில்லெட் 'n' Minutes தினை ப்ளேக்ஸ்?
-
100% இயற்கையான தினை
-
எந்த ரசாயனமும், பாதுகாப்புப் பொருளும் இல்லை
-
விரைவில் சமைக்கக்கூடியது மற்றும் பலவிதமாக பயன்படுத்தலாம்
-
மில்லெட் அடிப்படையிலான உணவுகளில் முன்னோடி பிராண்ட்
சேமிப்பு குறிப்புகள்
-
நேரடி வெயிலில் வைக்காமல், குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும்
-
பாக்கெட் திறந்தவுடன் காற்று புகாத டப்பாவில் மாற்றி வைக்கவும்
இறுதி வார்த்தைகள்
உங்கள் தேடல் சத்தான காலை உணவுக்காகவோ, குளூட்டன் இல்லாத ஸ்நாக்கிற்காகவோ, அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான பாதுகாப்பான உணவுக்காகவோ இருந்தால் – மில்லெட் 'n' Minutes தினை மில்லெட் ப்ளேக்ஸ் தான் சரியான தேர்வு.
சுலபமாக சமைக்கக்கூடியது, சத்துகளால் நிரம்பியது – உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தினைகளை சேர்க்க சிறந்த வழி இது. 🌾✨
👉 இன்று முதல் தினையைத் தேர்வு செய்து, ஆரோக்கியத்துடன் உங்கள் நாளை தொடங்குங்கள்! 💪