आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सेहतमंद खाना चुनना आसान नहीं।
लेकिन अब आप अपने पसंदीदा पास्ता को भी स्वादिष्ट और हेल्दी तरीके से खा सकते हैं!
Millet ‘n’ Minutes Multi Millet Pasta आपके लिए लाया है मिलेट्स का पोषण और घर के खाने जैसा स्वाद – वो भी बिना किसी झंझट के।
🌾 Millet ‘n’ Minutes – सेहत से जुड़ी एक पहल
2011 में मदुरै से शुरू हुई Millet ‘n’ Minutes की यात्रा स्कूल बच्चों को हेल्दी मील्स देने से शुरू हुई।
कंपनी का पहला प्रोडक्ट – मिलेट कुकीज़ – लोगों को पारंपरिक अनाज की ताकत से परिचित कराने का एक प्रयास था।
आज यही ब्रांड आपको दे रहा है Multi Millet Pasta, जो स्वाद, पोषण और सेहत – तीनों को एक साथ जोड़ता है।
🍝 क्या है Millet ‘n’ Minutes Multi Millet Pasta की खासियत?
यह पास्ता कोदो मिलेट, ज्वार, रागी, कांगनी (Foxtail Millet) और गेहूं सूजी से बनाया गया है।
इसमें कोई भी आर्टिफिशियल फ्लेवर, प्रिज़रवेटिव या शुगर नहीं है – बस शुद्ध प्राकृतिक सामग्री और स्वाद।
✅ मुख्य विशेषताएं:
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शुगर-फ्री (Zero Sugar) – डायबिटीज़ पेशेंट्स के लिए सुरक्षित
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घर जैसा स्वाद (Homemade Goodness)
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हाई फाइबर (High in Fiber) – पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है
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आयरन और प्रोटीन से भरपूर (Rich in Iron & Protein)
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कुछ ही मिनटों में तैयार (Ready in Minutes)
💪 मिलेट खाने के स्वास्थ्य लाभ
मिलेट्स या श्रीधान्य भारत के पारंपरिक सुपरफूड हैं।
इनमें पोषण, फाइबर, मिनरल्स और विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते हैं।
मुख्य फायदे:
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🌱 वजन घटाने में मददगार
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🦴 हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है
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🦠 पाचन तंत्र और आंतों के लिए अच्छा (Prebiotic)
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❤️ कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखता है
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🩸 ब्लड शुगर को संतुलित रखता है (डायबिटीज़ फ्रेंडली)
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💧 किडनी के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक
📊 पोषण जानकारी (प्रति 100 ग्राम)
| पोषक तत्व | मात्रा |
|---|---|
| ऊर्जा (Energy) | 382 कैलोरी |
| प्रोटीन (Protein) | 11.2 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) | 53.1 ग्राम |
| फाइबर (Fiber) | 0.75 ग्राम |
| वसा (Fat) | 0.21 ग्राम |
👩🍳 कैसे बनाएं Millet Pasta – आसान तरीका
1️⃣ पास्ता को 7–10 मिनट तक पानी में उबालें।
2️⃣ पानी निकालकर ठंडे पानी से हल्का धो लें।
3️⃣ अपनी पसंदीदा सब्ज़ियाँ, सॉस और मसाले मिलाएं।
4️⃣ गरमागरम परोसें और हेल्दी पास्ता का स्वाद लें!
कब खा सकते हैं:
🍱 बच्चों के टिफिन में
🍽️ फैमिली डिनर के लिए
💪 वर्कआउट के बाद एनर्जी मील के रूप में
🌿 लोकल उत्पादन, बेहतरीन गुणवत्ता
Shadvik Nutri Best Pvt Ltd (मदुरै) द्वारा मार्केट किया जाता है।
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FSSAI प्रमाणित उत्पाद
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पर्यावरण के अनुकूल पैकेजिंग
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100% नेचुरल और प्रिज़रवेटिव-फ्री
🏁 निष्कर्ष
अगर आप ऐसा भोजन ढूंढ रहे हैं जो स्वादिष्ट भी हो और हेल्दी भी,
तो Millet ‘n’ Minutes Multi Millet Pasta आपका सही चुनाव है।
यह शुगर-फ्री, हाई फाइबर, प्रोटीन-रिच और पूरी तरह नेचुरल पास्ता है –
जो हर उम्र के लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प है।
स्वाद और सेहत का मिलन – अब पास्ता के हर निवाले में! 🌾